calisthenics is a form of exercise that uses a person's body weiht and requires little to no equipment. Examples of calisthenic exercises include pushups, crunches and burpees.
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amygdala 杏仁体，脑室掌管情绪的部分。 有调节内脏活动和产生情绪的功能。引发应急反应，让动物能够挺身而战或是逃离危险。杏仁核体积不大，但对情绪反应十分重要，尤其是恐惧。当动物个体遭遇伤害性刺激，大脑杏仁核的特定区域会“学会害怕”，从而产生恐惧的记忆。 杏仁核可以产生情绪激...
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Mont Blanc 是 阿尔卑斯山 的最高峰，位于法国 和意大利 交界处。 Mont Blanc 海拔4810米，是 西欧 的最高峰。 作为一种意大利甜点，Mont Blanc 是 一种制作成积雪山峰形状的 栗子蛋糕 ， 因其形似 阿尔卑斯山 的Mont Blanc.
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极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。 1 欲望极简 了解自己的真实欲望，不受外在潮...
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